Como elevar a autoestima




Vivemos em uma época em que nosso consumo, atitudes, roupas e aparência são manipulados (e massacrados) pela mídia e redes sociais. E quem sofre com isso somos nós mesmas… Nosso amor próprio e autovalorização acabam diminuindo após as comparações com os “padrões” estipulados. E, nesse post, eu vou passar algumas dicas de como elevar a […]

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Você pode




  Em algum momento da sua vida você pode ter ouvido que não é capaz, que não conseguiria ser quem queria ser (ou que desejar ir mais além era bobagem), que você sonhava demais e, por isso, deveria “voltar pra Terra” (ser mais realista). Você pode ter ouvido palavras feias e rudes, ou perceber desprezo […]

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Cerque-se de pessoas elevadas




Na semana passada eu falei que a autoestima é um sentimento construído por meio da influência que sofremos, desde quando nascemos até a velhice. E entender isso é ótimo, pois isso quer dizer que podemos alterar nossa autopercepção, podemos buscar influências melhores e mais saudáveis para nós mesmas. Cercar-se de pessoas positivas é fundamental para nos […]

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Os exemplos também sofrem




Muitas vezes o que queremos é apenas um ombro amigo, uma mão que se estenda, uma voz que diga “pode contar comigo”. Mas, há momentos em que não temos! Depois que viramos adultos, muitas responsabilidades vem junto e a obrigação de ser forte o tempo todo, de demonstrar equilíbrio e compostura são rigidamente exigidas. “Não […]

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Como a autoestima é construída?




Saber como a autoestima é construída é fundamental para poder construir sua própria. Tendo as ferramentas na mão você pode transformá-la a seu favor. Leia o post de hoje para saber como. No post anterior eu falei sobre o que é autoestima e coloquei algumas perguntas para você se fazer, a fim de te ajudar […]

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Que voz você tem ouvido?




Nós ouvimos várias vozes ao longo do dia: do marido, dos filhos, dos parentes, dos pais, das pessoas queridas, de colegas de trabalho, de amigos, de vizinhos… Vozes que ora são agradáveis e ora não são tão agradáveis assim de ouvir. Vozes que por vezes queremos ouvir e por outras nem queremos nos lembrar que […]

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Você tem autoestima?




Olá, seja bem vinda ao Blog “Ser Quem Sou”. Esse é meu primeiro post e estou muito feliz com você aqui! Nesse Blog eu falo sobre autoestima e tudo que a envolve. Agora, você sabe o que ela é? Ou melhor, você acha que tem? … Então, vem comigo e veja se você se identifica com […]

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